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脳疲労社会(徳永 雄一郎)

脳疲労で日曜はゴロゴロ、
脳不調になるとTVも見ず引きこもり状態。
脳不調をチェックする11の項目検査。
なんだか3~4個はだれでも当てはまりそう。
男女の家事分担は女性299分に対して男は62分。
国会議員の育休じゃないけど、
男は休んでも役に立たないもかも。

脳疲労の防止は、仕事は70%でがんばり、
家庭用に30%残すこと。
そして、「相互のエネルギー交換が大事」という。

職場や家族からの健全なエネルギーをもらう
環境作りが大事。
まあ、そういうことできれば
うつにもならないよね。

脳疲労社会

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